Fitness 55+

Wat gaan we doen?
Onder begeleiding van een fysiotherapeut in een kleine groep fitnessen. Als optie is het mogelijk gezamenlijk een maaltijd te nuttigen en nodigen we je uit om iets voor een bewoner uit het Saalmerink te betekenen. Bijv. het ophalen van een bewoner voor de fitness, het maken van een wandeling met iemand of iets naar je eigen wens. Je wordt mantelsporter!

Wat is ons doel?
Een gezellige ochtend waarin je nieuwe mensen ontmoet en kennis maakt met de positieve effecten van bewegen. Je kunt ontdekken of fitness een activiteit is waar je plezier in hebt en of je eventueel lid wilt worden. Je kunt ervaren hoe gezellig een gezamenlijke maaltijd is én ervaar je wat het is om iets voor een ander te betekenen.

Startlocatie?
Het Saalmerink, Klaashuisstraat 9 in Haaksbergen.

Wanneer?
Vrijdagochtend 30 oktober, 6, 13 en 20 november. Tussentijds instromen is mogelijk.

Hoe laat?
Van 11.00 tot 12.00 uur. Aansluitend volgt de maaltijd (als je daarvoor kiest). De planning van de mantelsportactiviteit is in overleg.

Kosten?
Fitness € 2,50 per keer. Maaltijd € 7,80 per keer. Voor de maaltijd is een aanmelding noodzakelijk, uiterlijk de maandag voor deelname.

Niet vergeten!
Makkelijk zittende kleding. Sportkleding is niet noodzakelijk. Daarnaast kun je een handdoek en een flesje/bidon met water meenemen.

Neem voor informatie of aanmelding contact op met een buurtsportcoach:

Maurizio Arena
Tel: 06 - 30866218
mr.arena@mediant.nl

Nienke Schuppers
Tel: 053 - 5722552
n.schuppers@smd-eh.nl