1K Z1E J3 (Ik zie je)

Gepubliceerd: 3-9-2026

Wie de komende tijd op een bankje in de gemeente Haaksbergen gaat zitten, kan een nieuw bordje tegenkomen. Op 25 bankjes heeft de gemeente een bordje van 113 Zelfmoordpreventie geplaatst. Daarop staat: ‘Een goed gesprek begint met iemand écht zien’. Een kleine boodschap die uitnodigt om aandacht te hebben voor de mensen om u heen.

Praten over eenzaamheid, sombere gevoelens of gedachten aan zelfdoding is niet altijd makkelijk. We zijn soms bang om de verkeerde vraag te stellen. Of weten niet goed wat we moeten zeggen. Toch kan een open gesprek veel betekenen. Wethouder Thij Looman: “We vragen elkaar vaak hoe het gaat en nemen al snel genoegen met ‘goed’. Maar soms is het belangrijk om even door te vragen en echt te luisteren. Zo kunnen we veel voor elkaar betekenen.”

Hulp bij het gesprek

Maar hoe begint u zo’n gesprek? Via de QR-code op de 1K Z1E J3 - bankjes vindt u praktische tips van 113 Zelfmoordpreventie die u daarbij helpen. Bijvoorbeeld over welke vragen u kunt stellen en hoe u kunt reageren. Zo geven de bordjes niet alleen een boodschap mee, maar helpen ze u ook om met iemand in gesprek te gaan.

Omkijken naar elkaar

De bordjes zijn onderdeel van een bredere aanpak. De gemeente werkt aan een lokaal uitvoeringsplan voor suïcidepreventie. Daarbij is het belangrijk dat signalen eerder worden opgemerkt, mensen weten hoe ze hun zorgen bespreekbaar kunnen maken en waar zij terechtkunnen voor hulp. Ook werkt de gemeente samen met onderwijs, zorg en welzijn, zodat inwoners eerder passende hulp kunnen krijgen.

Praten helpt

Volgens beleidsmedewerker Suzanne Wienk is het bespreekbaar maken van mentale gezondheid daarbij belangrijk: “We vragen met deze actie niet alleen aandacht voor suïcidepreventie, maar ook voor mentale gezondheid in het algemeen. We willen dat het gewoner wordt om over mentale gezondheid te praten. Zo wordt het hopelijk makkelijker om hulp te vragen, maar ook om een gesprek te beginnen als u zich zorgen maakt om iemand.”

Hulp nodig? Praat erover

Denkt u aan zelfdoding of maakt u zich zorgen om iemand anders? Praat erover. U kunt gratis en anoniem contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of chatten via 113.nl.